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health benefits

Melhore sua saúde, forma física e bem-estar, introduzindo um toque de luxo e de lazer ao seu estilo de vida.

TERAPIA
Entre numa banheira de hidromassagem quente e borbulhante, envolta em vapor, para a sua dose diária de tranquilidade e rejuvenescimento. Não só irá sentir o alívio progressivo dessas dores que todos nós temos de tempos a tempos, como poderá serenar também as tensões da vida quotidiana, e à uma, promover a circulação, a desintoxicação e o relaxamento, promovendo a melhoria do sono. A hidroterapia também tem uma variedade de benefícios para aqueles que sofrem de distensões musculares, lesões ou artrite, podendo inclusive aliviar alguns sintomas da diabetes.

ESTILO DE VIDA
Aqui no Algarve é normal que as pessoas passem muito tempo ao ar livre. Uma banheira de hidromassagem permite-lhe desfrutar das noites (e dias de Inverno), quando a piscina já não é convidativa ou económica, oferecendo-lhe assim um retiro perfeito e acessível para se renovar e reenergizar.

DIVERSÃO EM FAMÍLIA
As banheiras de hidromassagem oferecem diversão para todas as idades - desde as crianças aos avós, todos podem desfrutar das divertidas bolhas e da suave terapia. É o ambiente ideal para reunir a família e os amigos, para relaxar e ter o prazer de uma boa conversa em grupo.
Você verá também como a sua popularidade aumenta; os seus amigos irão fazer fila para partilhar uma bebida fresca consigo e dar um bom mergulho na sua mini-piscina! A sua banheira spa será o centro das atenções numa festa, em qualquer época do ano.


Os benefícios de saúde das banheiras de hidromassagem
Ao mergulhar numa banheira de hidromassagem à temperatura de cerca de 38°C, dois aspectos importantes da sua fisiologia são afectados:

1. A carga sobre o coração diminui até cerca de 20% devido à flutuabilidade, o que reduz efectivamente em 90% a massa corporal.

2. A temperatura do núcleo do corpo aumenta, o que irá causar a dilatação dos vasos sanguíneos, diminuindo a resistência do fluxo sanguíneo e assim reduzindo a tensão arterial. À medida que a temperatura do corpo aumenta, os músculos relaxam, minorando e aliviando as dores; há um aumento da sudação pela qual são eliminadas as toxinas na epiderme.
Quando estes efeitos são combinados com a massagem suave dos jactos hidroterapêuticos do spa, os músculos relaxam-se ainda mais e você alcança um sentimento geral de bem-estar.

ALÍVIO DO STRESS
Se já fez alguma vez uma massagem ao pescoço, às costas e ao corpo, ou se já tomou longos banhos quentes de imersão, você sabe o relaxamento que sentiu.

A água aquecida do spa relaxa e aumenta a circulação, promovendo a produção de endorfinas (as hormonas do prazer) e o efeito de massagem dos jactos hidroterapêuticos alivia a tensão muscular em seis áreas do corpo: pescoço, ombros, meio das costas, parte inferior das costas, coxas e pés.

Foi provado que apenas 20 minutos numa banheira de hidromassagem alivia a tensão arterial elevada, dores de cabeça e dores musculares intensas causadas pelo stress.

MELHORIA DO SONO

Uma sessão de 30 minutos numa banheira de hidromassagem cerca de 90 minutos antes de ir dormir faculta uma excelente noite de descanso, um facto endossado por muitos profissionais de saúde.

Enquanto estiver na banheira, a temperatura do corpo aumenta, depois arrefece quando você sai, reproduzindo a diminuição da temperatura do corpo que foi experimentada e medida em estudos sobre o sono profundo. Combine isto com a redução dos níveis de tensão e o aumento dos níveis da sua “hormona do prazer”, e é impossível não ter uma boa noite de sono.

Muitos dos utilizadores das banheiras spa também beneficiam de um temperamento mais calmo, com menos crises de ansiedade e depressão.

CURA ACELERADA

As banheiras de hidromassagem melhoram a circulação sanguínea e, consequentemente, a quantidade de oxigénio transportado pelo sangue às zonas lesionadas do corpo é aumentada (distensões dos músculos e dos tendões, articulações inflamadas, etc.), a produção de leucócitos (células brancas do sangue) e anticorpos é assim assistida, promovendo-se também a destruição de toxinas, a estimulação da formação de novos tecidos e o reforço do sistema imunológico.

O efeito revigorante dos jactos hidroterapêuticos sobre o tecido muscular actua como exercícios suaves, o que por sua vez ajuda a dissolver a aglomeração de ácido láctico, reduzindo a rigidez e as dores musculares.

ALÍVIO DAS DORES ARTRÍTICAS
Há vários anos que médicos e institutos de desporto têm vindo a reconhecer os benefícios das terapias de massagem com água aquecida. A Fundação da Artrite (Arthritis Foundation), uma das fontes fiáveis, concluiu que "o calor, o efeito da massagem e a flutuabilidade, são necessários tanto para relaxar como para exercitar articulações e músculos, e estão hoje ao alcance das pessoas no próprio conforto dos seus lares, através dos banhos de hidromassagem ou spas”.

A Arthritis Foundation afirma ainda que "A imersão em água permite que os músculos fiquem relaxados, o que facilita a execução de uma série de exercícios de movimento e a realização de tarefas diárias, com menos dor e tensão”.

DIABETES MELLITUS TIPO 2

Um estudo publicado no New England Journal of Medicine (16 de Setembro de 1999), indicaram que a imersão numa banheira de hidromassagem pode ajudar a aliviar os sintomas da Diabetes Tipo 2: durante três semanas, 6 dias por semana, pacientes que sofrem desta doença, despenderam 30 minutos diários numa banheira de hidromassagem, e reduziram em 13% os seus níveis de açúcar no sangue. O calor da banheira spa dilata os vasos sanguíneos, o fluxo sanguíneo aumenta e o organismo aproveita melhor a insulina, a hormona que converte o açúcar do sangue em energia.

EFEITO DÉRMICO

As banheiras de hidromassagem são uma óptima maneira de limpar a pele. Com uma temperatura média de 38 °C, a imersão numa banheira spa induz o corpo a transpirar, e as toxinas, tais como bactérias e minerais em excesso são excretados a partir da camada epidérmica. Além disso, a fricção suave dos jactos de água contra o corpo ajuda a remover as células mortas da pele, deixando-a mais macia, suave e saudável.

Ao passar um duche de água tépida após uma sessão de banheira spa, irá fechar os poros da pele de forma rápida, eliminando também quaisquer resíduos de tratamento da água ou químicos do spa do seu corpo, garantindo assim a boa saúde da epiderme.

* Estes conselhos sobre os benefícios das banheiras de hidromassagem para a saúde ("Health Benefits of Hot Tubs") são fornecidos em boa fé e amplamente divulgados por uma variedade de organizações. No entanto, a empresa Good Life Spas não pode ser responsabilizada por quaisquer erros ou omissões no texto acima e este documento deve ser usado apenas como orientação. Se você sofre de problemas cardiovasculares ou está grávida, deve consultar sempre o seu médico antes de usar banheiras de hidromassagem /spa.


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